آئیے 50 ملی میٹر معیاری بمپر پلیٹ پر توجہ مرکوز کریں، جس کی ہم انتہائی سفارش کرتے ہیں۔کیونکہ یہ ترتیب کے احساس، طاقت کے احساس، اور CF کے جامع احساس کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔بمپر پلیٹ کو پاور لفٹنگ ٹریننگ، ویٹ لفٹنگ ٹریننگ اور فزیکل ٹریننگ میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ہمارے تیار کردہ موجودہ بمپر پلیٹ کی بنیاد پر، ہم آپ کو ایک مختصر تعارف دیں گے۔رنگین بمپر پلیٹ، بلیک بمپر پلیٹ، کرمب بمپر پلیٹ، پنجاب یونیورسٹی مقابلہ بمپر پلیٹ اور مقابلہ بمپر پلیٹ ہیں۔
بمپر پلیٹ کے لیے کرنٹ، اہم مواد ربڑ ہے، ربڑ کو کاٹ کر ولکنائزیشن مشین سے دبایا جاتا ہے۔رنگین بمپر پلیٹ کے لیے، مختلف رنگ مختلف وزن کے مطابق ہوں گے، سرخ 25 کلو، نیلا 20 کلو، پیلا 15 کلو، سبز 10 کلوگرام ہے۔اور مردوں کے باربل کا وزن 20 کلوگرام ہے، اور خواتین کا باربل 15 کلوگرام ہے۔
crumb بمپر پلیٹ
سیاہ بمپر پلیٹ
رنگین بمپر پلیٹ
مقابلہ بمپر پلیٹ کے بارے میں، یہ IWF معیار کی ضروریات کے مطابق تیار کیا جاتا ہے، مقابلہ پلیٹ کی وزن برداشت 0.1٪ سے زیادہ نہیں ہوسکتی ہے.ہماری مسابقتی بمپر پلیٹ کے لیے وزن کی برداشت 10 گرام ہے۔
مقابلہ بمپر پلیٹ
اب آئیے ہم نے ابھی متعارف کرائی گئی بمپر پلیٹ کی 5 اقسام کا جائزہ لیں، نمبر 1 کرمب بمپر پلیٹ، نمبر 2 بلیک بمپر پلیٹ، نمبر 3 رنگین بمپر پلیٹ، نمبر 4 مقابلہ بمپر پلیٹ، نمبر 5 پی یو مسابقتی پلیٹ۔ ان کی پیداوار کے عمل، آپ کی قیمت چیک کر سکتے ہیں.قیمت زیادہ سے کم تک ہے PU مقابلہ پلیٹ، مقابلہ بمپر پلیٹ، رنگین بمپر پلیٹ، بلیک بمپر پلیٹ، اور کرمب بمپر پلیٹ۔
اگلا، ہم اپنی بمپر پلیٹ کی کچھ بنیادی خصوصیات پر ایک ٹیسٹ کریں گے۔
1. بو۔ربڑ کی پلیٹ مضبوط اور پائیدار ہوتی ہے لیکن اس کا نقصان یہ ہوگا کہ اس میں بو آئے گی، خاص طور پر گھریلو جم میں۔میں اوپر والی پلیٹ کا اندازہ لگانے کے لیے اپنی ناک استعمال کروں گا۔حتمی نتیجہ یہ ہے کہ پنجاب یونیورسٹی مقابلہ بمپر پلیٹ اور مقابلہ بمپر پلیٹ میں کوئی بدبو نہیں ہے، کیونکہ ان کا مواد-PU اور 100% اصلی ربڑ ہے، اس میں کوئی بو نہیں ہے۔پھر رنگین بمپر پلیٹ اور بلیک بمپر پلیٹ، تقریباً کوئی بو نہیں، اور پھر کرمب بمپر پلیٹ، کیونکہ یہ ری سائیکل مواد سے بنی ہے۔
2. ہموار۔عام طور پر تربیت کے لیے پلیٹ کو کثرت سے تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر ویٹ لفٹنگ، یہ زیادہ کثرت سے ہو گی۔ہمواری کے نتیجے سے پتہ چلتا ہے کہ مقابلہ پلیٹ اور پنجاب یونیورسٹی مقابلہ پلیٹ بہت ہموار ہیں، اور دوسری پلیٹیں قدرے پھنس گئی ہیں، لیکن وہ اب بھی ہموار ہیں۔
3. موٹائی۔بمپر پلیٹ کی موٹائی بھی ایک بہت اہم اشارے ہے۔اگر بمپر پلیٹ بہت موٹی ہے، تو یہ ہینڈلنگ اور لوڈنگ اور ان لوڈنگ کے لیے موزوں نہیں ہے۔موٹائی کے مقابلے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ مقابلے کی پلیٹ سب سے پتلی ہے، اس کے بعد PU مقابلے کی پلیٹ، اور پھر رنگین بمپر پلیٹ اور بلیک بمپر پلیٹ۔آخری کرمب بمپر پلیٹ ہے۔
4. مشقت کی آواز۔ایک اچھی لفٹ اکثر مشقت کی کم اور خوشگوار آواز کے ساتھ ہوتی ہے۔مشقت کی آواز ہمارے پریکٹیشنرز کو مشقت کی تال کو بہتر طور پر سمجھنے میں بھی مدد دیتی ہے۔مشقت کی آواز سننے کے بعد فوراً زیادتی بند کر دیں۔نمائشی جسم تیزی سے سپورٹ مرحلے میں داخل ہوتا ہے، اور قوت کی آواز پیدا ہوتی ہے۔مقابلہ پلیٹ اور پنجاب یونیورسٹی مقابلہ پلیٹ کا صوتی اثر اچھا ہے۔
5. صحت مندی لوٹنا۔اگر ریباؤنڈ اونچائی بہت زیادہ ہے، تو اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کا ایک خاص خطرہ ہوگا۔لہذا، نظریہ میں، کم صحت مندی لوٹنے والی، بہتر حفاظت.مقابلہ پلیٹ کی صحت مندی لوٹنے والی اونچائی۔
خلاصہ: اگر بجٹ کافی ہے، مقابلہ بمپر پلیٹ بہترین انتخاب ہے، یہ پائیدار اور خوبصورت ہے۔لاگت سے موثر رنگین بمپر پلیٹ اور تمام سیاہ بمپر پلیٹ، معتدل قیمت اور معتدل کارکردگی۔اگر آپ آؤٹ ڈور پر ٹریننگ کر رہے ہیں تو کرمب بمپر پلیٹ اچھی ہے۔اگر آپ ویٹ لفٹنگ کی مشق نہیں کرتے ہیں تو صرف اسکواٹنگ، ڈیڈ لفٹ اور بینچ پریس کی مشق کریں، بہترین انتخاب PU مقابلے کی پلیٹ ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 13-2022